お気に入りのプールダイエットでどこまで痩せられる?

運動嫌いの私でも楽に取り組めて想像以上に効いたのがプールダイエット。
と言っても、ただ時間を掛けてプールをひたすら歩くだけの事なんだけど、
夏場は水も冷たく本当に気持ちいい!

しかもじんわりと下半身に負荷が掛かっているのが分かって、
いかにも効いているという感じが◎

実際プールダイエットを始めたのは6月に入ってから。
始めはつまらなそうな感じが強く、
友達の強い勧めもあって仕方無く続けていたものの、
そこから1ヶ月以上経ってもう3キロ近く痩せられて本当にビックリ。

今では逆に勧めてくれた友達に感謝し切りの毎日・・
これからどこまで痩せられるか分からないのが逆に不安だけれども、
ここまで結果が出たらやり通すしか無いよね。

理想はトータルで6キロ以上の減量なんだけれど、果たして実現可能なのかな?
無添加酵素ドリンクでダイエット

ワンダーコアのこんな嬉しい機能

あなたは今の自分の体型にどのくらい満足していますか?おそらくほとんどの方が、「もう少しだけウエストをキュッと引き締めたい」「下腹のポッコリがどうしても気になる」
などとどうにかしたい、を抱いているのではないでしょうか。

人間の体の中で最も脂肪がつきやすいのはお腹回りですが、次に太りやすいのが太ももです。お腹回りは薄着の季節になるとどうしても目立ってしまうため、どうにか夏までには引き締めたいところ。

しかし、「ダイエットをしても下腹がぜんぜん痩せなかった」なんて経験をお持ちの方がとても多いと思います。お腹の脂肪をすばやく落とすには、筋肉トレーニングも取り入れるのがポイント。

そこで今回是非紹介したいのが「ワンダーコア」という腹筋マシンです。累計販売台数300万台を越すほど超人気商品で、あの元サッカー日本代表「中山雅史」さんも使っています。

ワンダーコアはいつでも腹筋を鍛えられることを売りにしていますが、他にも嬉しい機能がたくさんついているのです。

まず一つ目が、三段階に負荷調整ができること。自身の状態に合わせて負荷の具合を変えられるため、効率よく筋肉を鍛えられます。

二つ目が、コンパクト収納できること。「腹筋マシンなんて大きくて邪魔になるんじゃないの?」と思うかもしれませんが、そんな心配は無用。折りたたんで小さなな状態にできるため、使わない時にお部屋の場所を取られてしまうことはありませんよ。
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